Les vrais mecs font du yoga

Regardons autour de nous : on connaît beaucoup plus de « gym queens » - cette catégorie de males accros à leur salle de gym - que de « yoga-junkies ».
Autour de moi, c’est même unanime, les mecs trouvent ma pratique du yoga FOR-MI-DA-BLE, mais leur virilité les empêche formellement de venir faire un cours à l’essai, c’est aussi catégorique qu’une contre-indication médicale.
Les seuls qui aient vaguement émis le souhait de m’accompagner avaient des motivations moyennement avouables : me draguer, ou se moquer, vous savez comme ces mecs à droite qui lisent libé pour trouver des arguments pour casser leurs copains à gauche.

Pour finir si on fait les comptes, lorsque oh surprise vous découvrez un homme dans votre cour de yoga c’est probablement que :
1) c’est votre prof de yoga, ah oui de dos vous ne l’aviez pas reconnu
2) c’est une célébrité : vous avez plus de chance de pratiquer si vous vous appelez Ashton Kutcher ou Ricky Martin
3) c’est une femme à moustache : beaucoup de petites mamies ménopausées pratiquent effectivement pour s’entretenir et ma foi, sont tout à fait épatantes
A la fois, il semblerait que les choses changent, selon une étude effectuée en 2005, 23% des pratiquants du yoga sont des hommes, ce qui est beaucoup plus que dans ma petite expérience personnelle et il faut s’en réjouir.
Challenge : réussir à me faire accompagner par mon cher et tendre d’ici la fin de l’année, chances de réussite : 10%

Grand ménage de printemps avec le yoga

Mazeltov! Cela va faire bientôt un an que je fais du yoga.
Au début j'adorais l'idée santé associée au yoga, image d'Epinal choisie : Gabrielle dans Desperate Housewives.
Ca semblait super séduisant comme programme que de bien faire circuler les energies dans mon corps, mes organes, travailler ma souplesse, ma concentration.
Aujourd'hui je me rends surtout compte du bien-être que cela me procure dans la gestion de mes émotions. Pour moi, le yoga joue un vrai rôle de "Wall-E" mental: le petit robot ami va procéder au nettoyage de mes polluants émotionnels.
Je m'explique: j'ai un boulot stimulant, j'y pense au delà de mes horaires de travail et plus si affinités, et en cas de contrariétés, c'est comme si j'emmenais des devoirs à la maison: je peux ruminer toute la soirée, la nuit, dans mes rêves.
C'est ce que je sens ça en début de séance de yoga: mon esprit est tout éparpillé, comme une foultitude d'idées pop-up, qui viennent me rappeler qu'il faut que je fasse ça, que j'ai oublié de contacter untel, c'est sans fin. Au fur et à mesure que la séance avance, la concentration, la respiration reprennent le dessus et finissent par dompter les idées. Le soir de la séance, je dors comme un bébé et je repars comme neuve pour une nouvelle semaine stimulante.
Ce nettoyage des énergies dont on parle systématiquement dans tout discours sur les disciplines corporelles et spirituelles, je crois que je l'ai expérimenté dans le yoga.
Mais encore il y a un truc fondamental dans le yoga, c'est d'être le spectateur bienveillant du petit théâtre interne : cela vous tire dans l'aine pendant telle posture? Gardez votre serenité en toutes circonstances et envoyez le souffle pour détendre. Vous verrez comme c'est utile comme démarche intellectuelle pendant une séance d'épilation au laser.

MANIFESTE : COMMENT JE SUIS DEVENUE BIO

Cher lecteur,

Laisse moi lire dans tes cookies. Tu as tapé Bio dans une requête Google? Moteur caméra, coupez, tu as été redirigé vers mon blog anti-bling bling?
Félicitations, heureux ceux qui me rencontrent aujourd'hui! C'est sans doute mieux ainsi.
Dans 6 mois, dans 1 an, je ne serais peut-être plus fréquentable. Dans un an, je te parlerais d'ashrams et de voyages cosmiques quand tu me demanderas une aspirine après ta nuit de dancing au Baron Chacha.

Ma pratique du bio - et de tout ce qui gravite autour dans la galaxie du bien-être - est aujourd'hui militante, bien que discrète. Pour être plus précise, elle est tout ce qu'il y a de plus socialement acceptable. Je mange Bio dès que je peux, fais du yoga, célèbre chaque nouvelle saison par une cure d'acupuncture, et à titre journalier, je ne lésine pas sur les Omégas 3, j'ai lu Servan Shreiber tu comprends...
Mon souci n'est pas tant mon comportement aujourd'hui, j'ai à coeur de préparer ce qu'il adviendra demain.

Se mettre au vert c'est comme entrer en religion, mettre son doigt dans l'engrenage : on commence par manger bien, parce que c'est mieux, puis on mange Bio, ensuite, parce que cela détend on travaille sur sa respiration par le yoga, et en moins de temps qu'il n'en faut pour dire 'ouf' on se surprend à fantasmer sur un mois de Qi Cong assorti d'un jeune en Provence.
L'idée n'est pas de refuser ce que je ne connais pas, il y a deux ans, jamais je n'aurais laissé un inconnu enfoncer des aiguilles d'acupuncture dans mon cuir échevelé. Ce qu'on ignore n'est pas forcément mauvais ou dangereux, mais bien malin celui qui arrive à faire le tri dans ce qui pour moi est encore un Magma New Age.

Ce blog est donc un acte de résistance pour ne pas rester ahurie sur le bord du chemin, à observer la tyranie de la machine du bien-être en marche pour gouverner mon petit cahos intérieur.
Je conterais donc ici mon Odyssée dans cette bizarre galaxie, et mes petits billets seront autant de témoins de mes découvertes et de mes luttes contre la tyrannie de ce qui doit vous faire du bien.

Bien à toi,
Bertille